Поиск по сайту:
Советы в данной статье помогут вам восстановить душевное равновесие и быть менее …
Как бросить курить? Очень просто! Скажи себе: “Я больше не курю”. И не кури! Пусть травятся другие. Зачем травить себя, своих детей, родных и окружающих?
Решил похудеть – учись терпению. Ставь себе реальные цели – например, 1-2 кг в месяц. Быстро худеть вредно, тело не успевает адаптироваться, и ты имеешь все шансы моментально снова набрать килограммы.