<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Красота и здоровье, здоровый образ жизни и т.д.</title>
	<atom:link href="http://zdorov.gurr.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zdorov.gurr.ru</link>
	<description>Здоровье, женское здоровье, красота и здоровье. Здоровый образ жизни</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2012 12:25:48 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://andpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Польза Оливок, Маслин и Оливкового Масла</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20110410/polza-olivok-maslin-i-olivkovogo-masla/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20110410/polza-olivok-maslin-i-olivkovogo-masla/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 07:14:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровая кожа]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Косметика]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[астма]]></category>
		<category><![CDATA[головные боли]]></category>
		<category><![CDATA[жаропонижающее]]></category>
		<category><![CDATA[загар]]></category>
		<category><![CDATA[запах изо рта]]></category>
		<category><![CDATA[зеленые маслины]]></category>
		<category><![CDATA[коричневые маслины]]></category>
		<category><![CDATA[крем]]></category>
		<category><![CDATA[маслины]]></category>
		<category><![CDATA[масло для загара]]></category>
		<category><![CDATA[обезболивающее]]></category>
		<category><![CDATA[оливки]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[отеки]]></category>
		<category><![CDATA[полезные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[холестерин]]></category>
		<category><![CDATA[холодный отжим]]></category>
		<category><![CDATA[черные маслины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20110410/polza-olivok-maslin-i-olivkovogo-masla/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от читателя Дмитрия
О чудесных свойствах оливкового масла известно всем. Это продукт, который необходим всем и для всего. Диапазон применения оливок и маслин широк – от необыкновенной пользы в кулинарии, до чудодейственных кремов и масок для лица.
Оливковое масло может выполнять функцию очень мягкого слабительного. Сорок граммов натощак помогут восстановить регулярный стул, но увлекаться [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20110410/polza-olivok-maslin-i-olivkovogo-masla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Весенние витамины красоты и жизни</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20110315/vesennie-vitaminy-krasoty-i-zhizni/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20110315/vesennie-vitaminy-krasoty-i-zhizni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 22:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Волосы]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровая кожа]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[арахис]]></category>
		<category><![CDATA[аскорбиновая кислота]]></category>
		<category><![CDATA[бета-каротин]]></category>
		<category><![CDATA[биотин]]></category>
		<category><![CDATA[блеск волос]]></category>
		<category><![CDATA[брусника]]></category>
		<category><![CDATA[весна]]></category>
		<category><![CDATA[витамин C]]></category>
		<category><![CDATA[витамин D]]></category>
		<category><![CDATA[витамин E]]></category>
		<category><![CDATA[витамин H]]></category>
		<category><![CDATA[витамин PP]]></category>
		<category><![CDATA[витамин А]]></category>
		<category><![CDATA[грусть]]></category>
		<category><![CDATA[дубильные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[икра]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[коллаген]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[микроэлементы]]></category>
		<category><![CDATA[недостаток витаминов]]></category>
		<category><![CDATA[никотиновая кислота]]></category>
		<category><![CDATA[перхоть]]></category>
		<category><![CDATA[печенка]]></category>
		<category><![CDATA[рацион питания]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[рыбий жир]]></category>
		<category><![CDATA[старение кожи]]></category>
		<category><![CDATA[сухая кожа]]></category>
		<category><![CDATA[токоферол]]></category>
		<category><![CDATA[тоска]]></category>
		<category><![CDATA[укрепление здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[цвет кожи]]></category>
		<category><![CDATA[цветная капуста]]></category>
		<category><![CDATA[эластин]]></category>
		<category><![CDATA[яица]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20110315/vesennie-vitaminy-krasoty-i-zhizni/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от нашего читателя Дмитрия
Зима для нашего организма – это период «спячки». Но вот увеличились дни, стало согревать солнышко, ручьи зазвенели, и организм просыпается, как и природа. В этот период необходима серьезная подпитка, нужны витамины для поднятия тонуса и общего укрепления здоровья. В рацион питания обязательно надо включать микроэлементы и необходимые витамины.
Вашу кожу [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20110315/vesennie-vitaminy-krasoty-i-zhizni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Способ борьбы с бессоницей без лекарств</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100516/sposob-borby-s-bessonicej-bez-lekarstv/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100516/sposob-borby-s-bessonicej-bez-lekarstv/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 May 2010 08:04:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Головной мозг]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[бессоница]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый сон]]></category>
		<category><![CDATA[как заснуть]]></category>
		<category><![CDATA[как уснуть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100516/sposob-borby-s-bessonicej-bez-lekarstv/</guid>
		<description><![CDATA[Бессонницей страдает почти каждый девятый житель нашей планеты, многие тысячи людей каждый вечер проводят по несколько мучительных часов, прежде, чем им удастся заснуть.
* Гостевой пост от читательницы Ольги

Причин бессонницы много, главной из них, наверное, являются все пережитые за день неприятности, которые вереницей выстраиваются перед нашим мысленным взором. Есть один несложный метод, помогающий избавиться от бессонницы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100516/sposob-borby-s-bessonicej-bez-lekarstv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Голодание &#8211; Как правильно голодать?</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100329/golodanie-kak-pravilno-golodat/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100329/golodanie-kak-pravilno-golodat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 17:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[голодание]]></category>
		<category><![CDATA[как голодать]]></category>
		<category><![CDATA[очищение]]></category>
		<category><![CDATA[шлаки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100329/golodanie-kak-pravilno-golodat/</guid>
		<description><![CDATA[Как правильно заниматься голоданием, как «входить» и «выходить» из голодания.
Если вам необходимо стать стройнее, чтобы сохранить свой имидж, подумайте, а не стоит ли очистить организм от шлаков? Это поможет вам снова начать любоваться своим отражением в зеркале, придаст бодрости и энергии, вернёт радость жизни. Лучший способ для этого &#8211; трёхдневное голодание. Не пугайтесь! В действительности [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100329/golodanie-kak-pravilno-golodat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Простатит &#8211; Советы по профилактике и лечению</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100327/prostatit-sovety-po-profilaktike-i-lecheniyu/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100327/prostatit-sovety-po-profilaktike-i-lecheniyu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 02:17:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье мужчины]]></category>
		<category><![CDATA[Мужское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Секс]]></category>
		<category><![CDATA[аденома простаты]]></category>
		<category><![CDATA[предстательная железа]]></category>
		<category><![CDATA[простата]]></category>
		<category><![CDATA[простатит]]></category>
		<category><![CDATA[простатит лечение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100327/prostatit-sovety-po-profilaktike-i-lecheniyu/</guid>
		<description><![CDATA[Симптомы простатита
Предстательная железа, секретируя жидкость, обеспечивает проникновение сперматозоидов в маточную трубу. Простата, имеющая размер грецкого ореха, находится под мочевым пузырем, иногда она увеличивается или воспаляется, как правило, это происходит у пожилых мужчин.
У мужчин предстательная железа начинает увеличиваться после 50-ти лет. Это увеличение является не воспалительной, а доброкачественной гипертрофией, и оно не требует лечения. При разрастании [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100327/prostatit-sovety-po-profilaktike-i-lecheniyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Здоровое питание &#8211; едим правильно!</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100325/zdorovoe-pitanie-edim-pravilno/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100325/zdorovoe-pitanie-edim-pravilno/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 18:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[белки]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[пища]]></category>
		<category><![CDATA[правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[углеводы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100325/zdorovoe-pitanie-edim-pravilno/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от читательницы Марины:
Всем привет! Как известно, наше здоровье напрямую зависит от качества и количества пищи, которую мы употребляем ежедневно. Неправильное питание производит к нарушению обмена веществ в организме, а в следствии чего появляется не желаемое ожирение, диабет и другие тяжелые болезни, которые сокращают и так короткую жизнь человека. 
А ведь все мы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100325/zdorovoe-pitanie-edim-pravilno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Домашние маски для супер блеска волос</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100322/domashnie-maski-dlya-super-bleska-volos/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100322/domashnie-maski-dlya-super-bleska-volos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 22:03:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Косметика]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[здоровые волосы]]></category>
		<category><![CDATA[лечение волос]]></category>
		<category><![CDATA[маски для блеска волос]]></category>
		<category><![CDATA[маски для волос]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100322/domashnie-maski-dlya-super-bleska-volos/</guid>
		<description><![CDATA[Как самостоятельно можно приготовить эффективные и простые маски для усиления блеска волос. Читайте в этой заметке.
Волосы без использования восстанавливающих масок быстро теряют свой естественный блеск, становятся сухими, пористыми, безжизненными. Следующие маски для волос помогут вашим волосам оставаться блестящими и шелковистыми.
Маска для блеска светлых волос
Необходимые ингредиенты: крепкий ромашковый отвар – 1 чашка. Охладите его и нанесите [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100322/domashnie-maski-dlya-super-bleska-volos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Здоровье во время беременности</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100305/zdorove-vo-vremya-beremennosti/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100305/zdorove-vo-vremya-beremennosti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 21:56:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье женщины]]></category>
		<category><![CDATA[беременность]]></category>
		<category><![CDATA[дети]]></category>
		<category><![CDATA[женщина]]></category>
		<category><![CDATA[забеременеть]]></category>
		<category><![CDATA[ребенок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100305/zdorove-vo-vremya-beremennosti/</guid>
		<description><![CDATA[Материнский инстинкт – одно из самых удивительных свойств, которым природа наделила женщину, само чудо материнства начинается уже с момента беременности и длится до конца жизни.
Вопрос, в каком возрасте лучше всего беременеть, был и остается спорным, но, думаю, малолетние мамочки, у которых еще организм не готов к такому &#8220;испытанию&#8221;, никогда не будут считаться эталоном материнства. Беременность [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100305/zdorove-vo-vremya-beremennosti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Перхоть, лечение, как избавиться</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100304/perxot-lechenie-kak-izbavitsya/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100304/perxot-lechenie-kak-izbavitsya/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 19:17:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Волосы]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[дерматит]]></category>
		<category><![CDATA[низорал]]></category>
		<category><![CDATA[перхоть]]></category>
		<category><![CDATA[себорейный дерматит]]></category>
		<category><![CDATA[себорея]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100304/perxot-lechenie-kak-izbavitsya/</guid>
		<description><![CDATA[Если на поверхности кожи головы есть хорошо различимые чешуйки – это и называется перхотью. Она встречается почти у 50% населения мира. Многие относятся к ней, как к временному неудобству &#8211; хотя на самом деле это проявление болезни, с которой надо бороться. Согласно статистическим данным, мужчины болеют чаще, чем женщины, причем прогрессирует болезнь обычно в возрасте [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100304/perxot-lechenie-kak-izbavitsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Планирование беременности. С чего начать?</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100303/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100303/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 15:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье женщины]]></category>
		<category><![CDATA[Секс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100303/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat/</guid>
		<description><![CDATA[Беременность. Планирование, с чего начать?
С течением бесцельно прожитых лет, каждый человек задумывается не только об обустройстве быта, покупке квартиры, машины и дачи, но и о более важных, с глобальной точки зрения, вещах. Мысль о рождении ребенка начинает тревожить ваш обыденный ритм жизни.
Наступление беременности – это не просто приятный процесс, завершенный половой акт или божественная ночь [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100303/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Личный метод избавления от псориаза</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100302/lichnyj-metod-izbavleniya-ot-psoriaza/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100302/lichnyj-metod-izbavleniya-ot-psoriaza/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 21:38:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[как лечить псориаз]]></category>
		<category><![CDATA[псориаз]]></category>
		<category><![CDATA[псориаз лечение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100302/lichnyj-metod-izbavleniya-ot-psoriaza/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от нашей читательницы Надежды
Приветствую, друзья! О болезни, название которой Псориаз, говорят очень много. Люди мучаются ей всю жизнь. И я в том числе. Мучилась&#8230; с 17 лет, когда самый-самый разгар влюбленности и знакомств с будущими женихами! С этим самым псориазом я дошла почти до грани. Еще бы! Летом не разденешься, зимой толком [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100302/lichnyj-metod-izbavleniya-ot-psoriaza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жирная кожа? Проблем нет!</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100302/zhirnaya-kozha-problem-net/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100302/zhirnaya-kozha-problem-net/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 21:27:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Косметика]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[жирная кожа]]></category>
		<category><![CDATA[жирная кожа лица]]></category>
		<category><![CDATA[маски]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100302/zhirnaya-kozha-problem-net/</guid>
		<description><![CDATA[Имеете склонность к жирной коже? Проверьте самостоятельно! Возьмите чистое зеркало и прикоснитесь им к любой части лица. Если после сделанного на зеркальце остались жирные следы, то у вас жирная кожа. Но не отчаивайтесь! Это не говорит о том, что ваши дела плохи. Просто нужен определённый уход, и проблем с кожей не будет!
Преимущество жирной кожи в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100302/zhirnaya-kozha-problem-net/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выпадение волос у женщин</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100226/vypadenie-volos-u-zhenshhin/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100226/vypadenie-volos-u-zhenshhin/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 20:52:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье женщины]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[волос]]></category>
		<category><![CDATA[Волосы]]></category>
		<category><![CDATA[выпадение волос]]></category>
		<category><![CDATA[женщины]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100226/vypadenie-volos-u-zhenshhin/</guid>
		<description><![CDATA[Причины выпадения волос у женщин и возможные способы устранения этой проблемы!
Пожалуй, не найдется ни одной женщины, которую бы ни разу не затронула проблема выпадения волос. Очень часто женщина сталкивается с этим после перенесенного стресса, длительной депрессии, после родов, от нехватки витаминов в организме, а также при заболеваниях эндокринной системы. 
Причин, на самом деле, может быть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100226/vypadenie-volos-u-zhenshhin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бронхиальная астма</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100223/bronxialnaya-astma/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100223/bronxialnaya-astma/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 08:52:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[астма]]></category>
		<category><![CDATA[бронхиальная астма]]></category>
		<category><![CDATA[кашель]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100223/bronxialnaya-astma/</guid>
		<description><![CDATA[Бронхиальная астма. Симптомы, осложнения, диагностика и лечение данного заболевания. Заметка врача.
Симптомы бронхиальной астмы
- Затрудненное дыхание
- Сухой кашель
- Приступы удушья или одышки
- Хрипы
- Чувство сдавливания в груди
- Отек, спазм дыхательных путей
Приступы удушья при астме начинаются внезапно. Чаще всего они начинаются ночью. Отличить астму можно по удлиненной фазе выдоха.
Причины заболевания
Удушье при бронхиальной астме имеет разнообразную природу. Это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100223/bronxialnaya-astma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бросить курить не так сложно, как кажется!</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100219/brosit-kurit-ne-tak-slozhno-kak-kazhetsya/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100219/brosit-kurit-ne-tak-slozhno-kak-kazhetsya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 09:34:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[бросить курить]]></category>
		<category><![CDATA[как бросить курить]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>
		<category><![CDATA[наркотики]]></category>
		<category><![CDATA[сигареты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100219/brosit-kurit-ne-tak-slozhno-kak-kazhetsya/</guid>
		<description><![CDATA[Эта заметка адресована тем, кто курит и очень хочет бросить. Если вы хотите бросить курить, проявите силу воли и бросайте сразу, как только примите решение!
Сигареты содержат множество вредных веществ. Курение вызывает рак легких, отрицательно влияет на ваш организм и на внешность, уменьшает годы вашей жизни. 
Если вы – заядлый курильщик, для начала сократите употребление сигарет [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100219/brosit-kurit-ne-tak-slozhno-kak-kazhetsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Шоколадная диета. За 5 дней минус 3 кг!</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100219/shokoladnaya-dieta-za-5-dnej-minus-3-kg/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100219/shokoladnaya-dieta-za-5-dnej-minus-3-kg/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 09:14:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[похудание]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[шоколадная диета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100219/shokoladnaya-dieta-za-5-dnej-minus-3-kg/</guid>
		<description><![CDATA[Это очень спорная и необычная диета. Обзор шоколадной диеты, анализ отзывов, и выводы. 
Начнем с того, что детально рассмотрим эту оригинальную диету. Создателями шоколадной диеты установлено жесткое правило: употреблять можно только 80 граммов темного шоколада в день! Это 80% от обычной шоколадной плитки, так как она весит 100 граммов. Но поклонницы этой диеты, как правило, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100219/shokoladnaya-dieta-za-5-dnej-minus-3-kg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Храп, или как провести ночь тихо</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100219/xrap-ili-kak-provesti-noch-tixo/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100219/xrap-ili-kak-provesti-noch-tixo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 20:19:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[как вылечить храп]]></category>
		<category><![CDATA[храп]]></category>
		<category><![CDATA[храп лечение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100219/xrap-ili-kak-provesti-noch-tixo/</guid>
		<description><![CDATA[Степеней храпа существует несколько. Если с вами жена не может спать и уходит в другую комнату – ваш храп умеренный, но если ваши соседи не могут заснуть, у вас уже тяжёлая степень храпа.
Женщины страдают храпом меньше, чем мужчины. Если взглянуть на проблему с клинической точки зрения, то к умеренным храпунам относятся люди, которые храпят постоянно, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100219/xrap-ili-kak-provesti-noch-tixo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Утро без боли. Как избавиться от похмелья</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100219/utro-bez-boli-kak-izbavitsya-ot-poxmelya/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100219/utro-bez-boli-kak-izbavitsya-ot-poxmelya/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 20:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[алкоголь]]></category>
		<category><![CDATA[антипохмелин]]></category>
		<category><![CDATA[водка]]></category>
		<category><![CDATA[лекарства]]></category>
		<category><![CDATA[новый год]]></category>
		<category><![CDATA[отравления]]></category>
		<category><![CDATA[похмелье]]></category>
		<category><![CDATA[спирт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100219/utro-bez-boli-kak-izbavitsya-ot-poxmelya/</guid>
		<description><![CDATA[Полезные советы о том, как избавиться от похмелья дают специалисты &#8211; врачи &#8211; фито-терапевт, нарколог.
Самый главный праздник в году закончился. На утро в памяти остались залпы салютов, реки шампанского и… головная боль. Похмелье, конечно, не самый приятный атрибут праздника, но и от него можно избавиться.
Чтобы начать борьбу, нужно распознать «врага в лицо». Это нужно для [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100219/utro-bez-boli-kak-izbavitsya-ot-poxmelya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Инсульт. Как помочь больному выбраться?</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100218/insult-kak-pomoch-bolnomu-vybratsya/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100218/insult-kak-pomoch-bolnomu-vybratsya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 21:18:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Головной мозг]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[брейнтон]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[инсульт]]></category>
		<category><![CDATA[мозг]]></category>
		<category><![CDATA[сосуды]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100218/insult-kak-pomoch-bolnomu-vybratsya/</guid>
		<description><![CDATA[Статья о помощи человеку, пережившему инсульт. Здесь вы найдете рекомендации, как бороться с депрессиями и быстрее вернуть человека к полноценной жизни.
Уже, наверное, всем известно, что такое инсульт. Это кровоизлияние в мозг. Грубо говоря, лопается кровеносный сосуд. Это приводит к весьма разным последствиям. Иногда, что является лучшим вариантом, изменений с человеком не происходит. Ну а в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100218/insult-kak-pomoch-bolnomu-vybratsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Худеем правильно</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100215/xudeem-pravilno/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100215/xudeem-pravilno/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 09:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье женщины]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[лишние килограммы]]></category>
		<category><![CDATA[ожирение]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[худеем]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100215/xudeem-pravilno/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от читательницы Светланы.

Здравствуйте! Это небольшая заметка, где я в двух словах, без конкретных диет, расскажу, чем лучше питаться, чтобы не набрать лишний вес, и почему именно женщинам так тяжело решить эту проблему. 
Не секрет, что одной из важнейших проблем человечества на данный момент является ожирение. Малоподвижный образ жизни, обилие доступной и вкусной [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100215/xudeem-pravilno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Здоровый сон &#8211; Как избавиться от бессоницы</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100214/zdorovyj-son-kak-izbavitsya-ot-bessonicy/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100214/zdorovyj-son-kak-izbavitsya-ot-bessonicy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 08:34:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Секс]]></category>
		<category><![CDATA[бессоница]]></category>
		<category><![CDATA[выспаться]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый сон]]></category>
		<category><![CDATA[крепкий сон]]></category>
		<category><![CDATA[сон]]></category>
		<category><![CDATA[спать]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100214/zdorovyj-son-kak-izbavitsya-ot-bessonicy/</guid>
		<description><![CDATA[* Забудь про бессоницу &#8211; натуральный препарат Глоривит
Как избавиться от бессонницы, как крепко и сладко спать ночью, чтобы на утро просыпаться бодрым и полным сил. Маленькие секреты для здорового сна в этой статье.
1. БЕЗ ПАНИКИ
Лег в полночь с надеждой поспать хотя бы до восьми, но неожиданно для себя открыл глаза в пять? Виноват кортизол &#8211; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100214/zdorovyj-son-kak-izbavitsya-ot-bessonicy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как снять стресс &#8211; простые советы</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100214/kak-snyat-stress-prostye-sovety/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100214/kak-snyat-stress-prostye-sovety/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 08:19:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[головные боли]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[как снять стресс]]></category>
		<category><![CDATA[раздражительность]]></category>
		<category><![CDATA[снять стресс]]></category>
		<category><![CDATA[стресс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100214/kak-snyat-stress-prostye-sovety/</guid>
		<description><![CDATA[Советы в данной статье помогут вам восстановить душевное равновесие и быть менее подверженными к такому расстройству организма как стресс.
Наш организм постоянно испытывает напряжение и его реакция на происходящие события может быть разной. Стрессовая ситуация может настигнуть любого из нас и если организм пребывает в этом состоянии достаточно долго, то это явно никакой пользы не приносит. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100214/kak-snyat-stress-prostye-sovety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эмоциональные рассуждения о том, как бросить курить</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100214/emocionalnye-rassuzhdeniya-o-tom-kak-brosit-kurit/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100214/emocionalnye-rassuzhdeniya-o-tom-kak-brosit-kurit/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 22:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[как бросить курить]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>
		<category><![CDATA[не могу бросить курить]]></category>
		<category><![CDATA[сигареты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100214/emocionalnye-rassuzhdeniya-o-tom-kak-brosit-kurit/</guid>
		<description><![CDATA[* Гостевой пост от постоянного читателя Макса
Как бросить курить? Очень просто! Скажи себе: &#8220;Я больше не курю&#8221;. И не кури ! Пусть травятся другие. Зачем травить себя, своих детей, родных и окружающих. 
Что у тебя лишнее здоровье и лишние деньги? Так подари их мне! Если трудно резко бросить, прочитай книгу Алена Карра &#8220;Как бросить курить?&#8221;, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100214/emocionalnye-rassuzhdeniya-o-tom-kak-brosit-kurit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Брекеты &#8211; для исправления природной неровности зубов</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100214/brekety-dlya-ispravleniya-prirodnoj-nerovnosti-zubov/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100214/brekety-dlya-ispravleniya-prirodnoj-nerovnosti-zubov/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 22:15:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Зубы]]></category>
		<category><![CDATA[брекеты]]></category>
		<category><![CDATA[выравнивание зубов]]></category>
		<category><![CDATA[кривые зубы]]></category>
		<category><![CDATA[ортодонтия]]></category>
		<category><![CDATA[прикус]]></category>
		<category><![CDATA[стоматология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100214/brekety-dlya-ispravleniya-prirodnoj-nerovnosti-zubov/</guid>
		<description><![CDATA[Как часто мы завидуем тем у кого ровные зубы и притягательная улыбка. В чем же ее секрет? На самом деле – секрет прост. В 20 годы в США для исправления неправильного прикуса начали использовать брекет-систему, которая набирает свою популярность и в России. 
Брекет-системы представляют собой ортодонтический аппарат, назначенный врачом для того, чтобы исправить нарушения, такие [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100214/brekety-dlya-ispravleniya-prirodnoj-nerovnosti-zubov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Будьте осторожны с косметикой!</title>
		<link>http://zdorov.gurr.ru/20100214/budte-ostorozhny-s-kosmetikoj/</link>
		<comments>http://zdorov.gurr.ru/20100214/budte-ostorozhny-s-kosmetikoj/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 21:57:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zdorov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Косметика]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[выбор косметики]]></category>
		<category><![CDATA[крем для лица]]></category>
		<category><![CDATA[подбор косметики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdorov.gurr.ru/20100214/budte-ostorozhny-s-kosmetikoj/</guid>
		<description><![CDATA[Как всё то, что мы потребляем ежедневно (еда и вода), косметика принесет нам пользу при разумном и умеренном применении. Чтобы избежать ошибок стоит прислушаться к советам, изложенным в этой статье.
Подбор
Во-первых, необходимо использовать косметику строго в соответствии с вашим типом кожи. Всем хорошо известно, что кожа может быть четырех типов: нормальная, жирная, сухая и смешанная. Но, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zdorov.gurr.ru/20100214/budte-ostorozhny-s-kosmetikoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

