выпадение волос
Причины выпадения волос у женщин и возможные способы устранения этой проблемы!
Пожалуй, не найдется ни одной женщины, которую бы ни разу не затронула проблема выпадения волос. Очень часто женщина сталкивается с этим после перенесенного стресса, длительной депрессии, после родов, от нехватки витаминов в организме, а также при заболеваниях эндокринной системы.
Причин, на самом деле, может быть великое множество. И решать проблему необходимо, исходя из причины её возникновения. Так, например, нет смысла мыть голову шампунем от выпадения волос, если на самом деле причиной этого выпадения является железодефицитная анемия.
Если женщина сталкивается с проблемой выпадения волос сразу после родов, то сильно переживать и расстраиваться не стоит. Организм приходит в норму. И на это понадобится некоторое время.
Полезно делать раз в неделю такую маску: яичный желток смешать с двумя столовыми ложками желатина, добавить примерно пол стакана кефира и несколько капель касторового масла. Маску еще теплую втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Сверху на волосы надеть полиэтиленовую шапочку или простой пакет, и намотать полотенце. Через час смыть маску шампунем.
В этот период можно сделать объемную стрижку. Пока организм восстанавливается она “спасёт” внешний вид, что, безусловно, является важным составляющим эмоционального фона женщины в послеродовой период. Конечно, это поможет в том случае, если у женщины нет проблем со здоровьем. В противном случае, обязательна консультация специалиста.
Нередко с проблемой выпадения волос можно столкнуться после какой-нибудь манипуляции с ними в парикмахерской. Это может быть химическая завивка (временная или постоянная, особого значения не имеет) или покраска волос. Если волосы пострадали от внешнего воздействия, то единственное, что можно здесь сделать – это… подождать пока они отрастут. Существует масса народных рецептов, которые помогут ускорить этот процесс – можно втирать в кожу головы настойку стручкового перца, кашицу из чеснока, лука или полоскать волосы отваром крапивы после каждого мытья. Все эти средства могут помочь также разбудить “уснувшие” луковицы волос.
Если проблема выпадения волос явилась следствием перенесенного стресса, длительной депрессии, а также, например, весеннего авитаминоза, то нелишним будет начать приём комплекса витаминов и минералов и больше отдыхать (желателен отдых на свежем воздухе) – это благотворно скажется не только на состоянии волос, но и всего организма в целом.
Если же причиной выпадения волос являются проблемы со здоровьем, то тогда нельзя ни в коем случае медлить – нужно срочно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, которые помогут выявить причину и назначить своевременное лечение. В целом, выпадение волос – это своего рода сигнал, который подает человеку его организм. И своевременное выявление причины этого «сигнала», а также вовремя начатое лечение помогут решить проблему.
Будьте здоровы и имейте роскошную шевелюру!
Поделись ссылкой с другими людьми:
* Гостевой пост от Галины.
В который раз, расчесывая спутавшиеся и иссеченные волосы и, в результате, cнимая с расчески вычесанный клок волос, я решила заняться поиском причины и поиском средств для улучшения состояния волос.
Что я нахожу:
В результате дефицита в пище микроэлементов магния, кальция, селена, цинка, а также витамина А, питание волос ухудшается. Магний содержится в продуктах: бананы, соя, картофель, молоко.
Для поддержания нормы кальция нужно ежедневно выпивать 1,5 -2 литра молока. Богаты кальцием и тушеная фасоль, листовая капуста, брокколи, сыр.
Витамин А содержится в печени животных, рыбы, в сыре, яичной желтке, сливочном масле, сливках, моркови, красном перце, шиповнике, шпинате, щавеле, клубнике.
Ломкими секущимися волосы становятся от недостатка селена. Селен содержится в кабачках, грибах, семенах подсолнечника, рыбе, чесноке. Выпадают волосы от недостатка цинка, который содержится в креветках, крабах, орехах, говядине, рыбе, сыре.
Высчитывая миллиграммы необходимых элементов для ежедневного приема, и, переводя их на продукты: килограммы, литры, я поняла, что съесть такое количество продуктов нереально, но улучшить состояние волос можно, используя витакомп, в котором все килограммы необходимых продуктов для ежедневной нормы умещаются на моей ладони.
Поделись ссылкой с другими людьми: